怎么预防乳腺癌早期

预防乳腺癌的发生要做好以下几项工作：

第一，建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

二、坚持锻炼身体，积极参加社会活动，避免和减少心理紧张因素，使自己保持平和的心态。

第三，养成良好的饮食习惯，少吃高蛋白、低纤维食物，不要在青春期大量摄取脂肪及动物性蛋白质。

第四，积极治疗乳腺病。

第五，外源性雌激素不乱用，卫生用品不乱用。

第六、定期到乳房外科检查乳房。